

Kitchari Indisch (indian), Bio, 240g
Regulärer Preis
CHF 7.90
Title
🍛 Indisch inspiriertes Kitchari
🌿 Mit Bio-Gewürzen verfeinert
✅ Bio-zertifiziert


Beschreibung
Eine köstliche, leicht scharfe Mittags- oder Abendmahlzeit aus der Tradition des Ayurveda – in wenigen Minuten zubereitet. Diese Kombination aus Basmatireis, geschälten und halbierten Mungbohnen mit Gemüse und Gewürzen, gilt im Ayurveda als die ideale Formel für eine leichte, vollwertige Mahlzeit.
Kitchari kann mit frischem Gemüse, wie z.B. Erbsen oder Blumenkohl verfeinert werde. Mango oder Ananas verleihen Kitchari eine fruchtige, exotische Note.
Inhalt: 240 g
Zutaten: Basmatireis* 56,3%, Mungbohnen* 28,1%, Paprika* 3,5%, Karotte* 3,5%, Tomate*, Korianderblätter*, Kurkuma*, Fenchel*, Kreuzkümmel*, Ingwer*, Koriander*, Chili* 0,3%, Pippali* (langer Pfeffer), schwarzer Pfeffer*
* aus kontrolliert biologischem Anbau
Verzehrsempfehlung:
Eine Portion (80 g) in ca. 300 ml Wasser kurz aufkochen, Deckel auflegen und bei geringer Hitze 20 – 30 Minuten köcheln lassen, dabei gelegentlich umrühren. Anschliessend nach Belieben mit Salz sowie Butter oder Ghee verfeinern. Veganer können alternativ Kokos- oder Olivenöl hinzufügen.
Aufbewahrung: Kühl und trocken lagern
Nährwertangaben:
Nährwert | Pro 100 g |
---|---|
Energie | 1383 kJ 327 kcal |
Fett | 1.9 g |
davon: | |
Gesättigte Fettsäuren | 0.3 g |
Kohlenhydrate | 61.1 g |
davon: | |
Zucker | 2 g |
Ballaststoffe | 9.3 g |
Eiweiss | 13.5 g |
Salz | < 0.05 g |
Produktdetails
Brand
Classic Ayurveda
Article number
30142
EAN:
4032582017899
Aufbewahrung
Kühl und trocken lagern
Ernaehrungsweise
vegan
Herkunft
Deutschland
Produktionsland
Langkornreis
Nährwertangaben
Typical values
Per 100g
Energy
1383 kJ / 327 kcal
Fett
1.9g
davon gesättigte Fettsäuren
0.3g
Kohlenhydrate
61.1g
davon Zucker
2g
Ballaststoffe
9.3g
Eiweiss
13.5g
Salz
0.05g
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Kitchari Indisch (indian), Bio, 240g
CHF 7.90