Kitchari indien (indien), bio, 240g

Name: Kitchari indien (indien), bio, 240g
Brand: Classic Ayurveda
SKU: 30142
Price: 7.90 CHF
Availability: InStock

CHF 7.90

🍛 Kitchari d'inspiration indienne

🌿 Aromatisation aux épices biologiques

✅ Certifié biologique

Un délicieux déjeuner ou dîner légèrement épicé, issu de la tradition ayurvédique, préparé en quelques minutes seulement. Ce mélange de riz basmati, de haricots mungo pelés et coupés en deux, de légumes et d'épices est considéré en Ayurveda comme la formule idéale pour un repas léger et sain.

Le kitchari peut être agrémenté de légumes frais comme des petits pois ou du chou-fleur. La mangue ou l'ananas apportent une touche fruitée et exotique.

Contenu : 240 g

Ingrédients : Riz basmati* 56,3 %, haricots mungo* 28,1 %, poivron* 3,5 %, carotte* 3,5 %, tomate*, feuilles de coriandre*, curcuma*, fenouil*, cumin*, gingembre*, coriandre*, piment* 0,3 %, pippali* (poivre long), poivre noir*

* issu de l'agriculture biologique contrôlée

Apport recommandé :

Porter brièvement à ébullition une portion (80 g) dans environ 300 ml d'eau, couvrir et laisser mijoter à feu doux pendant 20 à 30 minutes en remuant de temps en temps. Assaisonner de sel et de beurre ou de ghee selon votre goût. Les végétaliens peuvent également ajouter de l'huile de coco ou d'olive.

Conservation : À conserver dans un endroit frais et sec

Informations nutritionnelles :

Valeur nutritionnelle	Pour 100 g
énergie	1383 kJ 327 kcal
Graisse	1,9 g
de cela :
Acides gras saturés	0,3 g
Glucides	61,1 g
de cela :
Sucre	2 g
Fibre	9,3 g
Protéine	13,5 g
Sel	< 0,05 g

Kitchari indien (indien), bio, 240g

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